頭髮毛躁是許多人的常見煩惱，通常由乾燥、營養缺乏或外界環境影響(經常燙染、環境傷害等)引起。當頭髮毛躁時會變得乾燥、粗糙，難以打理，並且影響整體形象觀感。今天就來分享日常生活中容易執行的小方法幫助你改善頭髮毛躁問題，助你日常水亮髮質養成一臂之力。
告別毛躁髮養成攻略：1. 定期使用滋潤型護髮產品
選擇適合乾性或毛躁髮質的滋潤型護髮產品，如護髮素、護髮膜或深層滋養護髮乳。這些產品通常富含滋潤成分，如天然油脂和水分保留劑，拿來做日常保養可以例行滋養髮絲，改善乾燥和毛躁問題。建議每週使用一次居家護髮，洗髮後用毛巾輕輕吸去多餘水分，取適量護髮素均勻塗抹於髮梢，避免接觸頭皮。輕輕按摩，使護髮素充分滲透髮絲。靜置3-5分鐘後，用清水徹底沖洗乾淨。
告別毛躁髮養成攻略：2.避免高溫造型
頻繁或不正確使用高溫造型工具（如吹風機、捲髮棒、離子夾等）會使頭髮遭受熱傷害、失去水分，加劇頭髮毛躁狀況。因此控制高溫造型的使用頻率和溫度，對於維持頭髮的柔順非常重要。使用吹風機時，選擇中低溫設定(不高於60度)，保持吹風機與頭髮的距離約15公分，避免直接高溫接觸髮絲。並切換冷風模式交替使用，可以幫助鎖住水分和光澤。若無法避免熱造型建議要使用熱保護產品以減少髮絲熱傷害。
頭髮保水是護髮過程中常被忽視但卻非常重要的一環。就像我們的皮膚需要水分來保持健康和彈性，頭髮也需要足夠的水分來維持其柔順、光澤和彈性。當頭髮缺乏水分時，它會變得乾燥、脆弱，甚至容易斷裂和分叉。保持頭髮的水分是解決毛躁問題的關鍵。建議可以使用含有保濕成分的護髮產品，防止頭髮長時間處於乾燥缺水狀態。
選擇適合乾燥或毛躁髮質的洗髮精，可以有效改善頭髮的保水力與光澤。使用含有保濕成分和低刺激性的洗髮精，有助於保持頭髮的健康和柔順。避免使用含有矽靈、具刺激性的洗髮精，這些成分可能會使頭髮變得更加乾燥。建議選擇標有“保濕”、“滋潤”效能的洗髮精，友善毛躁髮質。
告別毛躁髮養成攻略：5.定期到專業沙龍/髮廊護髮
定期到專業沙龍或髮廊進行護髮是維持頭髮健康的重要步驟。專業的沙龍護髮服務能夠提供居家護髮達不到的深層滋養和修復，並有專業髮型設計師為你判斷頭髮受損狀況提供適合的方案，包括深層護髮、營養修復和頭皮護理等，可以依據每個人頭髮的具體狀況和需求，選擇適合的護髮方案。建議每6-8週定期進行一次專業護髮，能夠保持頭髮的健康和光澤。專業沙龍的護髮服務不僅能提供更深入的修護，還能幫助你了解如何在家中進行正確的護理，讓護髮效果事半功倍。
