吹頭髮的地雷習慣：1. 使用高溫吹風

許多人為了加快吹乾頭髮速度，習慣使用高溫模式吹頭髮。這樣的做法雖然能夠迅速吹乾頭髮，但卻會使髮絲過度受熱/引起熱傷害，造成頭髮乾燥、脆弱，甚至引發髮尾分叉。建議選擇中低溫模式吹乾頭髮(不超過60度)，並保持吹風機與頭髮的距離約15公分。這樣可以有效減少熱風對頭髮的傷害。必要時，可以切換冷風模式交替使用，讓吹風過程更加柔和，也可以幫助毛鱗片閉合。

吹頭髮的地雷習慣：2. 用毛巾搓乾濕髮

洗髮後，有人習慣會用毛巾擦頭髮，而且是粗暴地反覆摩擦、搓擦頭髮，然而這樣的做法其實非常傷害髮絲，會使髮絲受到摩擦，導致頭髮變得脆弱、易斷。建議除了使用柔軟、吸水的毛巾外，擦的方式也要以輕輕按壓頭髮，吸去多餘水分，而不是摩擦。更溫和地吸水，減少對髮絲的傷傷。

吹頭髮的地雷習慣：3. 直接吹乾濕髮

將頭髮直接從濕漉漉的狀態梳理或吹乾，都是對頭髮NG的作法，濕髮梳頭會拉扯頭髮與頭皮，容易導致秀髮斷裂外；濕髮直接吹風也會對吹風機造成過度負擔。同時需要更多時間吹整，也會讓熱風對髮絲造成更多損害。建議在吹頭髮之前，先用毛巾輕輕去除髮絲上多餘的水分。讓頭髮稍微變乾後再使用吹風機，這樣可以減少吹風機的加熱時間，提高吹整效率也降低對頭髮的熱傷傷。

吹頭髮的地雷習慣：4.吹風機過於接近頭髮

將吹風機接近頭髮吹風，會使頭髮受到過度的熱風，導致髮絲乾燥和損傷，也有可能燙傷頭皮。正確做法應該保持吹風機與頭髮的距離約15公分，並避免吹風機置於同一個位置太久；移動吹風機的位置。這樣也可以均勻吹乾頭髮，減少對髮絲的熱傷害。

吹頭髮的地雷習慣：5.未使用冷風模式

只使用熱風模式吹頭髮，會使頭髮在吹乾後變得更加乾燥和脆弱。正確做法可以在吹乾頭髮的最後階段，切換吹風機的冷風模式。冷風可以幫助閉合毛鱗片、鎖住髮絲中的水分，讓髮型更持久光澤。

吹頭髮的地雷習慣：6.只吹頭髮沒吹乾頭皮

吹乾頭髮時只專注於髮絲，忽略了頭皮的乾燥和舒適，長期下來頭皮處於潮濕的狀態可能影響頭皮健康。記住！吹頭髮不僅僅是把髮絲吹乾，頭皮更是要吹到全乾，在吹乾頭髮的過程中，輕柔地吹乾頭皮，避免過度加熱、太近等，保持頭皮的舒適與健康。

髮質養護從吹頭髮開始，這不僅是日常護髮的一部分，更是維持頭髮健康的基石。正確的吹風習慣能夠有效減少熱傷害，讓我們可以在保持髮型的同時，保護和滋養每一根髮絲。健康的頭髮始於正確的護理，每一步都值得我們細心呵護。從吹頭髮開始，讓我們打造出更加光滑、柔順的美麗秀髮。